TEAM TRAINING CAMP
Die Fahrer des Team Bahrain McLaren sind 2020 auf die Straße gegangen und haben ihre ersten ernsthaften Meilen in ihre neue Ausrüstung gesteckt. Wir haben uns mit Teamchef Rod Ellingworth getroffen, um herauszufinden, was hinter verschlossenen Türen vor sich geht, um herauszufinden, wie McLaren ein Trainingslager leitet.
DER BAHRAIN M. c LAREN ANSATZ FÜR DIE AUSBILDUNG VOR DER JAHRESZEIT
Im Team Bahrain McLaren optimieren wir nicht nur das, was als Best Practice für das Training vor der Saison gilt, sondern wir innovieren auch.
Aufbauend auf dem vorhandenen Wissen innerhalb und außerhalb des Teams können wir das derzeitige Denken in Frage stellen, wie wir mit der Vorbereitung unserer Fahrer beginnen, Toleranz für hohe Arbeitsbelastungen aufbauen und sicherstellen können, dass sie bereit sind, ihr Bestes zu geben.
DIE ROUTINE
Jeder Tag beginnt mit einer fahrerspezifischen Off-Bike-Konditionierung durch unser Therapieteam. Dies bedeutet, dass alles für den aktuellen Trainingsfokus des Fahrers zählt.
Das nächste Frühstück wird von unserem Ernährungsteam verschrieben und zur Unterstützung von Training und Erholung berechnet. Dann treten die Trainer und Sportdirektoren vor, um den Trainingsplan für den Tag zu skizzieren. Es gibt eine Analyse der Anforderungen, Straßentypen und -oberflächen, des Wetters und der Ausrüstung für den Tag.
Auf dem Fahrrad wird das Training jedes Fahrers überwacht, damit das Trainerteam die individuelle Arbeitsbelastung und den Stress an die Leistungsziele anpassen kann.
Nach der Fahrt ist der Schlüssel die Wiederherstellung. Ernährung, Massage, Therapie und Ruhe. Es ist absolut wichtig, sich zu erholen, um sich auf das Training am nächsten Tag vorzubereiten. Infolgedessen implementieren unsere Spezialisten kontinuierlich innovative Methoden, um diesen Prozess zu überwachen und zu optimieren.
Schließlich berichtet das Team. Es ist eine Zusammenfassung dessen, was mit Tools zur Leistungsanalyse und dem Feedback der Fahrer passiert ist. Dies bedeutet, dass wir unser Verständnis kontinuierlich weiterentwickeln und transparent mit Daten und Informationen umgehen können, um jedem Fahrer zu helfen, sich jeden Tag zu verbessern.
DRÜCKEN DES KITS AUF DIE GRENZEN
Die Bekleidung ist ein wesentlicher Bestandteil der Leistung - und ein beständiger Faktor. Die Form steigt und fällt, aber Ihr Kit ist immer Ihr Kit. Qualitativ hochwertige Geräte behalten ihren Vorteil im Laufe der Zeit.
Das Trainingslager führt die Fahrer in das Kit ein und informiert sie über das Design und die nachgewiesenen Vorteile. Es gibt ihnen auch die Möglichkeit, ihr eigenes Feedback zu geben - es ist ein Gleichgewicht zwischen Präferenz und Leistung, aber die Fahrer entscheiden sich meistens für das, was schnell ist.
DIE TEAMMATTEN KENNEN
Dynamik aus jeder Gruppe von Menschen, aber erfolgreiche Teams brauchen unglaublich starke Bindungen zwischen Fahrern und ihren Support-Mitarbeitern. Ein Teil des Trainingslagers besteht darin, sicherzustellen, dass diese Beziehungen nicht nur stark, sondern zutiefst positiv sind.
Natürlich helfen Zeit und Nähe. Wir konzentrieren uns darauf, dies täglich durch On- und Off-Bike-Arbeit aufzubauen, um die Teamdynamik zu entwickeln und starke Beziehungen aufzubauen.
Es versteht sich von selbst, dass diese unter hohem Druck, Müdigkeit und Erschöpfung bis an die Grenzen getestet werden - das sind die Anforderungen an Rennen auf höchstem Niveau.